Il fegato ricco di Vitamina A va mangiato ogni tanto. Per il gruppo 0 è facile trovarlo ed è anche poco costoso oltre ad essere un velocissimo pranzo.
Nei banconi dei supermercati trovate sempre fegato bovino fresco.
Però anche il gruppo A deve avere il suo momento con i fegatini di pollo, anche questi facili da trovare nei supermercati.
Come contorno insalata per il gruppo 0.
Broccoli, cavolfiori e carote per il gruppo A, comprati in una confezione che ho messo nel microonde per 8 minuti.
E un po' di mais per il gruppo A.
Voilà!
English version:
The liver is rich in Vitamin A and should be eaten once in a while.
For group 0 you find it easily, costs cheap and becomes a fast dinner.
In supermarkets you always find fresh cow liver.
But group A also needs to have his moment with chicken liver, even this easily found in supermarkets.
On the side a salad for group 0.
Broccoli, cauliflower and carrots for group A, bought in a bag that goes in the microwave for 8 minutes.
And some maize/corn for group A.
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